Julie Léglise-Libertino - Diététicienne Nutritionniste - Bonneville (74130) et La Roche sur Foron (74800)

Le déséquilibre alimentaire (excès de graisses, de sucre, d'alcool), la mauvaise répartition des apports au cours de la journée (petit déjeuner insuffisant ou inexistant), une alimentation souvent insuffisante en certains constituants (fibres, vitamines,...

- L’équilibre alimentaire au quotidien plutôt que les régimes yoyo - Vous donner un réel conseil nutritionnel afin de vous apprendre à manger correctement - Maigrir vite est un mythe, il faut apprendre à maigrir sûrement et surtout vous stabiliser pour...

Ø La première consultation (environ 1h) permet de fixer les objectifs de votre prise en charge. En fonction de vos attentes et d’une première enquête alimentaire (et du bilan diététique qui en découle), on établit ensemble votre programme alimentaire...

Il existe différentes formules pour déterminer le poids idéal d’une personne. Cependant, la formule la plus utilisée reste la « formule de Lorentz » : PI = (Taille – 100) – (Taille – 150) 4 (homme) et 2 (femme) PI = en kg Taille = en cm Le résultat à...

L’IMC permet d’évaluer l’état nutritionnel d’une personne. Il faut diviser son poids (en kg) par sa taille (en mètre) au carré. IMC = Poids (en kg) Taille² (en m) Exemple pour une personne de 1.70 mètre pesant 60 kg IMC = 60 (kg) = 20.76 kg/m² = Normal...

· Pour un équilibrer votre alimentation · Pour perdre du poids (surcharge pondérale, obésité) · Pour une grossesse ou une période d' allaitement · Pour un sevrage tabagique · Pour les pathologies associées à la nutrition: - Diabète (Type 1,Type 2, diabète...

Le diététicien est un spécialiste de la nutrition , c'est un professionnel de santé qui à pour vocation de conseiller et d'éduquer sur l'équilibre alimentaire. Son objectif est d’accompagner toute personne afin de préserver ou d’améliorer son état nutritionnel...